万年隅
血行が悪くても、冷え性でも 隅のない人はいます。

原因のひとつに、筋肉の凝りが関係しています。
教わった事ですが・・・

大抵、筋肉は前に動作する事が多くあります。
テレビを見るとき、パソコンを打つ時、物を掴む時、
物を取るとき、沢山の動きは筋肉を前に引っ張っています。
それによって、肩凝り・腰痛・首懲りetc …
がおこります。
筋肉が前に引っ張っぱられると、後側の筋肉が"支えよう"として
頑張ります。頑張った筋肉が コリコリになり、血流の妨げをします。

後側の筋肉をほぐしてあげると、緩和します。
痩せる為に過度の運動も、実は筋肉を"懲りさす"原因になります。
そうすれば、また血流が悪くなります。

身体全体の筋肉を弛めて、血流を良くすれば、老廃物も流れ易くなります。
全身で、一体です。
頭痛も目の疲れも 治ります。
睡眠も、もちろん必要です。が、全身の筋肉をほぐしてあげる事が、
締まった身体にもなります。(体重は同じでも、首・ウエスト・ヒップアップ・バストアップに通ずる…)です。

ひとつの参考にして下さい。