今、とてもお辛いでしょう。お話を聞いて心配になりました。自分の辛い気持ちと向かい合うのは労力のいることで、さらに他人に伝えるために文字にするのには勇気と忍耐も必要だったと思います。
私も仕事で上司のパワハラと長時間勤務に悩み、心身のバランスを崩した経験があります。質問者さんは翌日の出勤のことを考えると涙が出てくるまで追い込まれてしまった状態とのこと、一旦休職するのが良いと思います。仕事環境について相談する窓口や別の上司がいないという状況でしょうか？ 理想を言うならば、まずは休職して回復。復帰時は件の上司よりさらに上の人か、そのような窓口に相談した上で、上司か自分自身の配置転換を希望したり、転職などの選択肢を考えるということだと思うのですが、現実はそのようにスムーズにはいかないことも多いですよね。私は一旦休職しましたが、その間キャリアや金銭の心配などで頭がいっぱいでした。
私の場合は、医師や薬の力も借りましたが、心身の健康を回復するのに一番役立ったと思ったのは、休職することで取り戻せた睡眠と規則正しい生活、食生活でした。それと、将来の心配事に対して「ま、いっか。どうにかなる」という気楽さ。寝ながら好きな本を読んだり音楽を聴いたり、自分のための時間を久しぶりに持つことで、働き方や人生観に関して色々と変化が出てきました。質問者さんのいる状況の詳細は分かりませんが、もし対面している問題に真剣に対応してくれる部署や管理職の方がいない環境であれば、諸々の心配事は一旦考えずに休職するのが最適かと思います。質問者さんが誰かに助けを求められる状況で良かったです。自分の辛い気持ちさえ分からなくなってしまうほど追い込まれる前に休養していただきたいと思います。