夜中にトイレ

解決済み
起きた後で再び寝られません。
結局寝不足で、仕事に行ってます。
同じ悩みの方で良い解決方法ご存じの方教えて下さい

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2024/4/16 22:13

寝る前に絞り出す。
あとは、日中たくさん歩いたり運動したりして疲れてると
睡魔が勝っちゃうので、それですかね。

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