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2024/4/18 12:06

回答：61件

私も知りたい2

ぱんだ6696

ぱんだ6696 さん
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画像のように白ニキビや鮫肌のような小さなブツブツが沢山でき肌荒れが酷く、皮膚科での診察、様々な化粧品を使っても治りません。
生活では早寝早起き、適度な運動、お風呂でのリラックス、毎日の枕カバー交換、1日必ず2Lの水、ビタミン錠剤を徹底しています。
そこで、腸活をしたいのですがおすすめのヨーグルト、食品や、摂るべきでは無い食品などを細かく教えて頂けないでしょうか？
宜しくお願いします！

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林檎12号

林檎12号さん
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2024/4/18 12:44

明治ブルガリアヨーグルトがおすすめです！
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