睡眠時間について

皆様こんばんは

ここ1週間くらい
睡眠時間が4時間
くらいしかとれず

あっという間に
目のクマが出来てしまいました
メイクしても
なんだかキレイにならなく

コンシーラーなどを使っても
なかなか隠すのは大変です

ホント睡眠は、お肌にとって
とっても大切なことだなぁと
思うこの頃です

これからは最低7時間くらいはと
思っております

皆様はどれくらいの
睡眠時間をとってらっしゃいますか?

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