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Q&Aまとめ
マスク
解決済み
去年の秋花粉の時期から仕事を始めてずっとマスクをしています。もう暑くてマスク周りもマスク外し始めましたが、私はずっとマスクしているので、外しずらいです。
今外すと注目というか、いつもしてるから見られる気がして、いわゆるマスク美人という人で顔に自信もないしニキビもあるし、丸顔でで外すのがストレスです。私のことを可愛いと言ってる人もいるみたいで、、余計外せないですどうしたらいいですか？
ニキビは病院行ったりエステサロン行ったり美容皮膚科頼ったりドクターズコスメ使っても治らないので、ニキビを治せとかのコメントはお控えください。体質です。
今外すと注目というか、いつもしてるから見られる気がして、いわゆるマスク美人という人で顔に自信もないしニキビもあるし、丸顔でで外すのがストレスです。私のことを可愛いと言ってる人もいるみたいで、、余計外せないですどうしたらいいですか？
ニキビは病院行ったりエステサロン行ったり美容皮膚科頼ったりドクターズコスメ使っても治らないので、ニキビを治せとかのコメントはお控えください。体質です。
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役に立った！ありがとう：1
2024/4/25 07:58
この約３年間、当たり前に着用していたマスクを外す場合、恐怖心や抵抗感が出てくるのはおかしなことではありません。また、マスクは「してはいけない」と言われるようなものでもありません。マスクを外すのが怖い場合は、無理をしてすぐに外すことは避けましょう^ - ^
無理をしすぎると不安が強くなり逆効果となる可能性もありますので、徐々に慣れていくことが大切です。
まずは自宅や身近な場所で短時間から始め、少しずつ外す時間を延ばし、外す場所・場面を増やしていくのはいかがでしょうか？
無理をしすぎると不安が強くなり逆効果となる可能性もありますので、徐々に慣れていくことが大切です。
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