異常な汗っかき

解決済み

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匿名 さん

タイトル通りで小さい頃から周りにもいつも心配されるほどの汗っかきで本当に辛いです。
ましてここ何年かさらに夏が暑くなっており、既に地獄で憂鬱です。
よく太ったりすると汗っかきになるみたいのも耳にしますが、私の場合今は少し太ってしまったのですが、運動部でかなり引き締まっていて体脂肪率が低いとき、そして拒食症になってしまった時もあるのですが、入院するくらいの低体重のときですら変わらない汗っかきでした。
大体どのくらいかといいますと、少し歩いただけで滝汗、少しの距離を自転車で走るだけでも滝汗、(周りは1つもかいておらず涼しそうにしてる中)
特に夏などはもちろん汗をかくひとが沢山になるとは思いますが、それでも汗の出る量が本当に凄いです。
とにかく1度出るととまらず、何故か顔汗が目立って酷いのでメイクも崩れるし髪も崩れるしで最悪です。
何より汗すごいけど平気?としょっちゅう心配されます...
色々毎年対策はして拭くと少しスースーするようなシートを使ったり、冷却スプレー?のようなものを買ったり色々してますがどれも全く意味なしでした。
夏など普通の冷房がある程度きいているところでもご飯食べると汗が出てきますし、運動などしてないただ店から出て車に戻ったその車の中でも汗がすごく出てきます。

その上緊張というか、汗を止めなきゃ止めなきゃみたいになってしまうと尚更別の汗が今度は出てしまいみたいな感じです。
本当に昔からこれがすごく嫌で本当に悩みです。
妹や母の姉、弟や父は全然汗が出てなくて羨ましいです。
よく代謝がいい証拠みたいのも聞きますが、さすがに度がすぎていて辛いです。
同じような汗っかきの方汗を止める方法ありませんか....
よくアイドルの方などが汗を止めるのに使っているみたいな少し高めのものもずっと気になってはいるのですが、私みたいなかなりの汗かきの場合きくのがどうかが不安で試せていません

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2024/4/27 15:27

・暑さや運動により体温下げるための「温熱性発汗」
・ストレスや緊張などによる「精神性発汗」
・辛い物や刺激物を食べた際の「味覚性発汗」

3つの発汗が人にはあるそうで、上2つの発汗が特に人より多くて困っているようですね。
汗が止まらないときには、首の後ろや脇の下には大きな血管が通っているのでアイスノンや市販品の冷タオルなどを当てると次第に身体全体の熱が下がるかと思います
体質はすぐに改善は難しいかと思うので友人などに前もって汗かきやすいことを伝えておくと理解してもらえるかもしれません。
ちなみに私は冬生まれで逆に発汗が少なく身体の熱を内に溜め込んでしまい、夏の暑さが非常に苦手な体質です。

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