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（優しめに）活を入れてください！

解決済み
その他美容のお悩み

2024/5/1 10:01

回答：65件

私も知りたい3

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匿名 さん

美容外の質問失礼致します。最近寝るのが遅くなり、朝起きにくくて困っています。
就寝時間は23時なんですが、ロングスリーパー気味なので、7時起きだと睡眠時間が足りなくて、昼ウトウトしてしまったり、休みの日は二度寝してしまいます（二度寝が悪いんじゃないですが、子供の部活動のお弁当作りなどがおろそかになりかけてます）

晩御飯を食べた後、いつのまにか趣味に没頭し、睡眠が遅くなってしまいます。
せめて22時頃には寝たいので、夜早く寝るよう活を入れてください！
※キツイ言葉が苦手なので、優しめでお願いします。
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☆:::☆ワッフル☆:::☆

☆:::☆ワッフル☆:::☆さん
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2024/5/1 10:42

眠れることは幸せだと思います。
趣味も大事ですしね。
先月末子が家を出て感じていることは、子どもの中心の生活でやり遂げた～、残りの人生は自分優先に過ごそうと思っています。お弁当作り、1日数回の洗濯、送り迎え一気になくなり時間的、精神的余裕が生まれました。
今大切だと思うことを優先に出来たら良いと思いますよ。
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