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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
うつが治らない
解決済み
匿名 さん
私はずっと結婚願望があり、婚活を何年もしていたところ、パートのシングルマザーの人が社員と再婚していきました。
それ以来、私は恋愛の勉強をしすぎて、うつになってしまいました。
あれから4年経ちますが、治る気配はありません。
婚活どころか就労すら危うい体調です。
2ヶ月週5で働いたところ、クタクタになってしまいました。
私はどうしたらうつが治ると思いますか？
それ以来、私は恋愛の勉強をしすぎて、うつになってしまいました。
あれから4年経ちますが、治る気配はありません。
婚活どころか就労すら危うい体調です。
2ヶ月週5で働いたところ、クタクタになってしまいました。
私はどうしたらうつが治ると思いますか？
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役に立った！ありがとう：1
2024/5/3 17:39
私も非定型鬱があります。周りに理解されずしんどいことばかりです。
治そう治そうとすると余計しんどくなってしまい、人が周りにいる時でも涙が出てくる始末…
恋愛どころじゃなくお仕事も危うい状況だと余計に焦りが出てきますよね。
とにかく辛い時は深呼吸するようにしてます。好きなこと(私の場合推し活)をして楽しめる時間を何よりも優先して、自分を甘えさせてあげれる時間を作ってます。気持ちを話せる人に話す、もしいないなら病院に行くのも手だと思います。日記を書いて気持ちを整理するのもいかがでしょうか？
質問者様が1日も早く心穏やかに過ごせますように！
治そう治そうとすると余計しんどくなってしまい、人が周りにいる時でも涙が出てくる始末…
恋愛どころじゃなくお仕事も危うい状況だと余計に焦りが出てきますよね。
とにかく辛い時は深呼吸するようにしてます。好きなこと(私の場合推し活)をして楽しめる時間を何よりも優先して、自分を甘えさせてあげれる時間を作ってます。気持ちを話せる人に話す、もしいないなら病院に行くのも手だと思います。日記を書いて気持ちを整理するのもいかがでしょうか？
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