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顔色が悪い

その他美容のお悩み

2024/5/5 22:18

回答：85件

私も知りたい1

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匿名 さん

27歳女です。顔色が悪いのってどうしたら良くなりますか？
昔から元々顔色が悪い感じはしていたんですが、この歳になると余計気になってしまいます。
顔色もだし血色感がないというか…
普段はたまにインスタント食品は食べるんですが（朝週1～2ぐらい）、お昼はおにぎりで夕飯は作ってくれる者がいるためバランスよく食べています。
しっかり寝てもなんか顔色が良くないです…
顔色をシャキッとさせたいんですが何か他に出来ることはありませんか？
オススメの食べ物、効果的なサプリメントがあれば知りたいです。
回答よろしくお願いします。
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かがこう

かがこうさん
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2024/5/5 22:52

ちょっと体を動かすといいかも。体温が上がると血色がよくなります。ヨガやウォーキングで少し汗をかいては。
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