頑張っていらっしゃるんですね。。。
お辛いですね。。
ストレスが原因と言っても、直ぐに何とかならない状況では
心身ともに追い込まれてしまうので
ストレス解消を。。と思っても気持ちが着いていかないと思います。

食欲を抑えるのも辛いんですよね。
ダメだと分かっていて止められない、そんな自分にまた苦しい。
とても良く分かります。。。

私も仕事のストレスから様々な要因からアトピーが悪化した際は
友人からアロマを勧められても続かなかったり
抑えられない食欲のまま喫煙飲酒と悪循環が続いていました。
しかも、そういう時って、やたらジャンクフードが
美味しく感じてしまう始末でしたよ(´・ω・`、)

私の場合なのですが。。。
私は食べるものを変えてみました。
先ずはコンビニでお菓子を３つ買ううちの２つはサラダにしました。
『食べていい、でもサラダをね』
そう言い聞かせて、気の済むまで食べていました。
外食中も脂っこい物が食べたい時も、野菜炒めにする等して
極力野菜を摂っていました。

とにかく温野菜でもサラダでも野菜は租借を必要とするので
意識して野菜を食べているとお腹も一杯になるしお通じも良くなります。
何よりも『１つ自分の嫌な悪循環を止めている』
そういう行動をしている事が大きな一歩になったと思います。
ストレスを避けられない環境でも
自分を大切にしてあげられるのは自分しかないと思えてからが
心身のメンテナンスを出来る余裕が生まれました。

新生†あくと†さんもアレルギー体質との事ですから
時間も無い中のケアは優先順位を決めるのが大事です。

病院に行くには先ずは自分ではどうにも出来ない
でも出来たら困る所からケアされてはどうでしょうか?

既に花粉も始まっていることなので
皮膚科で抗アレルギー剤やビタミン剤を
貰っておくのも良いと思います。
その時に蕁麻疹が出た時の為のケアも相談されると良いと思いますよ。
蕁麻疹は私もなりましたが本当にあの痒みは
頭がおかしくなるんじゃないかと思う位の痒みですものね。
そうした、自分ではどうしようも出来ない所で
いざとなったら対応できる様にされておくと良いと思います。
時間や気持ちに余裕が出来たら
婦人科で生理不順の相談されるのも良いと思いますよ。


新生†あくと†さんは、とてもとても頑張っていらっしゃるんだと思います。
就活は時間との戦いですし、何が良くて何がダメだという判断も
段々分からなくなってくる位に追詰められます。
ですが、しんどいですが社会に出たら
そうした場面には度々遭遇するのも現実です。

いっぺんに全て解決するのは難しくても
焦らず出来る事から始められても良いと思いますよ。

きっと今が踏ん張りどころなんだと思います。
その頑張りはきっと報われると思います。
ですから、自分への労わりも忘れないで下さいね（＾＾）