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30代PMSや疲れやすい悩み
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最近カラダが疲れやすく、休んでも疲れが抜けない。感情のコントロールが難しかったりします。周りで命の母ホワイトや養命酒始めたとか言う友人が多いんですが、何か効果あるようなおすすめなモノやコトってありますか？
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2024/5/13 01:47
そうゆう時は無理をせずしっかり身体を休めたり、睡眠を摂る、リラックスしたりする事です。ピル以外だとホルモンバランスを整える漢方薬もおすすめです。命の母は合う合わないがありました。私は効果なかったです。
後は婦人科に相談もおすすめします。
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