30代PMSや疲れやすい悩み
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最近カラダが疲れやすく、休んでも疲れが抜けない。感情のコントロールが難しかったりします。周りで命の母ホワイトや養命酒始めたとか言う友人が多いんですが、何か効果あるようなおすすめなモノやコトってありますか?
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2024/5/13 05:35
わかります。
睡眠をしっかり摂るようにして、自分の好きなことを思う存分やることにしています。
思いっきり泣くのもストレス発散です。
睡眠をしっかり摂るようにして、自分の好きなことを思う存分やることにしています。
思いっきり泣くのもストレス発散です。
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