Cocona. さん、おはようございます。
生理前って不調になりやすいですよね。
私も疲れやすく（いつも疲れてはいます）いくら寝ても疲れが抜けないですし、感情的になりやすく必死に怒りを抑えています。
怒っても自分も周りも、誰も得しないんですよね。
分かって入るけどどうも生理前ってその抑制がききにくいです。

命の母ホワイト、養命酒、私もかつて飲んでいましたが、飲んでいる間は効いていた気がします。
今はセントジョーンズワートを飲んでいます。こちらも効いている気がします。
サプリメントなので薬ではないので気休め程度にしかなりませんから本当はピルを処方してもらって飲んだほうが効きやすいと思います。
処方してもらうほどでは、という感じであればサプリメントも試してみる価値はあります。

他は
疲れやすいのは体力的なもの、精神的なものも関係していることがあります。
体力が落ちていると疲れやすいはもちろん、精神的に落ち込みやすいです。
私が効果があったと感じるのは筋トレすること、温泉、サウナに入ってリラックスすることです。

体力がつけば疲れの度合いも緩和しやすいですよ。
私は最近運動不足で疲れやすくなっているので筋トレの大事さを痛感しています。