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言いたいことが言えなくて苦しい
解決済み
匿名 さん
おはようございます。
私は、どうしても、その場で言いたいこと(特に嫌なこと）があってもうまくまとまらず、言いたいことが言えずに後で苦しくなります。
友達に対して、学生時代の彼氏(元カレ）に対して、昔の職場の人に対して、お姑さんに対して…。
何だかぐるぐる考えてしまい、下手なこと言ってはいけないという思いが先に立ち、上手く言えないのです。
今朝も過去が次々と頭に浮かび、言えなかったことが苦しくて。
今は結婚して夫がいて、子供ももう大きくなり、親も年老いてきて、
現実にはやらねばならないことが沢山あるのに。愚かだと思います。気が小さくて。
朝からすみません、、どうしたらいいと思いますか？
回答いただけたら嬉しいです。
私は、どうしても、その場で言いたいこと(特に嫌なこと）があってもうまくまとまらず、言いたいことが言えずに後で苦しくなります。
友達に対して、学生時代の彼氏(元カレ）に対して、昔の職場の人に対して、お姑さんに対して…。
何だかぐるぐる考えてしまい、下手なこと言ってはいけないという思いが先に立ち、上手く言えないのです。
今朝も過去が次々と頭に浮かび、言えなかったことが苦しくて。
今は結婚して夫がいて、子供ももう大きくなり、親も年老いてきて、
現実にはやらねばならないことが沢山あるのに。愚かだと思います。気が小さくて。
朝からすみません、、どうしたらいいと思いますか？
回答いただけたら嬉しいです。
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役に立った！ありがとう：1
2024/5/15 08:25
おはようございます。
質問者様は言いたいことを言えないことがストレスになっているのかと思いますが、下手なことを言ってはいけないという思いが先に立つとのことですので、そのままで良いのでは、と思います。
私は逆のタイプなので、質問者様のように先のことをちゃんと考えられるのが羨ましいです。
過去の言えなかったことが次々と頭に浮かぶとのことですが、私の場合、過去の言ったことに対して今でもよく考えてしまうことがあります。
言って相手に不快な思いをさせたかもしれないと後々思うよりは全然良いのではないでしょうか。
質問者様は言えないことで悩んでおられるのにこのような回答ですみません。
どうしても伝えたいことがあるならば言った方が良いかもしれませんが、言えないことが決して悪いことではないと思います。もちろん愚かでも気が小さくもないですよ。
長くなりすみません。
お互いストレスを溜め込みすぎないように頑張りましょう。
質問者様は言いたいことを言えないことがストレスになっているのかと思いますが、下手なことを言ってはいけないという思いが先に立つとのことですので、そのままで良いのでは、と思います。
私は逆のタイプなので、質問者様のように先のことをちゃんと考えられるのが羨ましいです。
過去の言えなかったことが次々と頭に浮かぶとのことですが、私の場合、過去の言ったことに対して今でもよく考えてしまうことがあります。
言って相手に不快な思いをさせたかもしれないと後々思うよりは全然良いのではないでしょうか。
質問者様は言えないことで悩んでおられるのにこのような回答ですみません。
どうしても伝えたいことがあるならば言った方が良いかもしれませんが、言えないことが決して悪いことではないと思います。もちろん愚かでも気が小さくもないですよ。
長くなりすみません。
お互いストレスを溜め込みすぎないように頑張りましょう。
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質問者からのコメント
2024/5/15 11:01
匿名 さん
ありがとうございます。
言ってしまって、後悔することもあると思います。
回答者さまも、ストレスに気を付けて、私も気持ちを整理するよう紙に書いたりしてみます。