45歳、女性です。

昨日からダイエットをはじめて食事制限からしています。

右膝痛については
今日の午前中に、近くの整形外科に行きました。
今日は、レントゲン。異常なし。
来週MRIをしてもらう予定です。
お薬を処方していただきました。

膝が、、、痛い。
ダイエット、、、ツラい。

という状態ですが
何とか前向きに考えてすごしたい。

しかし、めげそう汗
弱々なメンタルもちですが、どうしたら
前向きになれるのか。。。

元々
食べることは大大大好き！！で
食べることはとても幸せ(ハート)と思っています。

しかし
急に、食事制限をはじめたので
とにかくツラく。
膝の痛みもツラく。。

病院での先生の対応も、若干ですが
気になるところもありましたし
帰ってからはずっとストレスです。
あまりにストレスで
蕁麻疹がずっと出ていました。
(蕁麻疹は毎日のように出ます)

こんな弱い、、私ですが
励ましのお言葉をかけていただきたいです。

いつも、
皆さんのご回答は参考になりますし、楽しいですし、
励ましていただくこともあり
感謝☆彡しています。

『励ましのお言葉』を、3行くらいでお願いしたいです。
質問ではなくてすみません(_ _*)

よろしくお願いいたします。