こんばんは。30代前半の女です。
最近心の乱れが酷く、1人の時に泣いてしまいます。
ここ２年ほど、何とか前向きになれるようスピリチュアル系（すべて無料のものです）や自己肯定感等の学びを実践してきました。ですが中々成功実感が沸かず、ここ１週間は何もかもどうでもよいと思うことが増えてきました。絶対に実行しませんが自ら消えてしまいたいと思うほどです。
自分の人生を振り返ると、常に劣等感や疎外感を抱えていた気がします。
どちらかと言えば家庭環境も良く、虐待を受けていたわけでもなく、いじめを受けたこともありません。
ただ家族には本当の自分を出せず、必要最低限の会話しかしません。
本当の自分をさらけ出せるのは友人のみでしたが、数年前に精神を病みそれから一切誰とも連絡等とっていません。

自分でも何を伝えたいのか分かりませんが、どうにかこの気持ちを吐き出したかったのです。まとまりのない文章で申し訳ありません。
幸せな気分を味あわせてあげれない、自分の身体、心に申し訳ないと言いますか、消えてしまいたい気持ちが収まらないです。
占い師シュウマさんの携帯番号占いでは、孤独　孤立　などが出てきてやっぱりかと思い尚落ち込みました。
気にするなと言われればそれまでなので
すが、
同じ様な気持ちの方や、克服した方のお気持ちを聞きたいです。
よろしくお願いします。