人に悩みを見せると心配かけるし、愚痴になる。

かと言って、誰にも話さないと、ずっとモヤモヤしてしまうし、悩みでぐったりしてしまっている。

悩みが分かりそうな人に話そうと思うと、その人は、自分よりも、ずっと大変な状況だから話しづらい。　

同じ悩みの人があんまりいないし、そんなに知らない。

やりたいこともやる気が出ず、ぐったりな時はみなさんどうしていますか？

楽しいことしていても、心配ごとがあると、気になってしまう。

心配ごとを忘れて、夢中になると、もっとやりたいこともあるが、今できない環境にいるから、思うようにやりたいことができなくて、それもストレスになる。

そんな時はどうしていますか？

なんか疲れてしまい、やる気が落ちて、ついダラダラしてしまいます。

更年期症状で、ストレスに弱い年頃です。きちんと治療もあり、病院には通っています。無理はしていません。

今一番の心配ごとは、高齢の両親のことです。