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1日10分ランニング

その他美容のお悩み

2024/5/26 00:22

回答：149件

私も知りたい1

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匿名 さん

顔痩せしますか？
逆に何分？何時間走ればいいと思いますか？
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mitsue84

mitsue84さん
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2024/5/26 00:59

私も走って痩せれば顔の贅肉もスッキリするかと思いランニングしていた時があります。

ランナーズフェイスと言う言葉を知って信憑性がないとは分っていますがやめてしまって筋トレに変えた者です。

夜に走って日光にさらされなければ大丈夫だと思いますが、顔の肉まで痩せるには遠い道のりかと思います。
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