ダイエット

解決済み

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匿名 さん

生理中のダイエット。
生理中は運動どうしますか?お休みしますか?それとも休まず運動しますか?
お腹の痛みは無い体で。

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2024/5/26 18:32

運動はやすんで、その期間は浮腫みやすいので、普段運動している時間分、ストレッチやマッサージに当てています。

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