45歳、女性です。

つい先ほど。。
ストレス食いをしてスッキリしました。
夕食は食べないつもりです。

疲れからなのか
生理前だからなのか
今日は、暑いからなのか
イライラが止まりません( ･_･､)

窓は開けていて、
今の部屋の温度は30℃。湿度は60％くらいです。
クーラーを付けてよいのか悩みます。

これくらいの部屋の温度、湿度の場合は
クーラーを付けてもよいのでしょうか。
でもまだ5月だし、とも思います。

まだ
クーラーははやいですよね。
扇風機でしのいでいますがなかなかツラいです汗

人に聞くことではないような気もしましたが
クーラーを付けてもよいのかをお聞きしたいと思いました。

回答のほう、よろしくお願いいたします(_ _*)