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早起き
匿名 さん
早起きのコツ教えてください。
最近どうしても起きれなくて、目覚ましも聞こえないし学校も毎日遅刻しています。
私は寝ることが大好きで、最低でも12時間寝た方がスッキリするタイプです。早く寝たら起きれると言われますが、早く寝たら寝るだけ、いっぱい寝れると思って逆に起きれません。
この前までは、夜寝れなくなって朝5時半ぐらいから寝て(1時間から2時間)学校に行くことが続いたりもしていました。
明日こそは早く起きて余裕持って学校行く！って決めても、結局起きれなくて休んでしまったり遅刻したりばかりです。
アドバイスよろしくお願いします。
最近どうしても起きれなくて、目覚ましも聞こえないし学校も毎日遅刻しています。
私は寝ることが大好きで、最低でも12時間寝た方がスッキリするタイプです。早く寝たら起きれると言われますが、早く寝たら寝るだけ、いっぱい寝れると思って逆に起きれません。
この前までは、夜寝れなくなって朝5時半ぐらいから寝て(1時間から2時間)学校に行くことが続いたりもしていました。
明日こそは早く起きて余裕持って学校行く！って決めても、結局起きれなくて休んでしまったり遅刻したりばかりです。
アドバイスよろしくお願いします。
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