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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
一日中外にいる時
解決済み
アラフォーです。
仕事や旅行で朝から一日(車なしで)外にいると、夕方くらいに頭痛と吐き気に襲われます。
車ありだと15分くらい仮眠すれば復活します。
車なしで1日外にいなければならない時、みなさんは体力もちますか？どのように体力を回復させていますか？
仕事や旅行で朝から一日(車なしで)外にいると、夕方くらいに頭痛と吐き気に襲われます。
車ありだと15分くらい仮眠すれば復活します。
車なしで1日外にいなければならない時、みなさんは体力もちますか？どのように体力を回復させていますか？
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役に立った！ありがとう：1
2024/6/2 22:11
体力持たせる！ って感じになります。
前日よく寝て、
水分持って、
飴を持って、
ビタミンcをちょこちょこ摂取
塩飴などで塩分
ミスト化粧水などでリフレッシュ！
などを気をつけます。
熱中症になったこともあるので、屋外の時はとても気をつけます。
前日よく寝て、
水分持って、
飴を持って、
ビタミンcをちょこちょこ摂取
塩飴などで塩分
ミスト化粧水などでリフレッシュ！
などを気をつけます。
熱中症になったこともあるので、屋外の時はとても気をつけます。
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