凄くダルいです。

解決済み
最近、休憩しないで、お仕事をすると、凄くダルく感じます。その代わり寝れないのもあります。いつの間にか寝落ちしたり…何故かわからないので教えて下さい。

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2024/6/7 20:21

私もここ最近とてもだるくしんど過ぎて眠れないし中途覚醒するみたいな感じです。朝が一番辛いです。年齢的に更年期障害が酷くなったのかなと思っています。
来月健診に行くのでそれで何か分かるかもしれません。

寝落ちするのは睡眠不足でしょうね。
休憩を取ってください。年を重ねると無理が利かなくなり大病を患うこともあります。
お体に何かいつもと違う異変があれば病院に行ってください。

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