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その他美容のお悩み

2024/6/23 11:57

回答：246件

私も知りたい5

shalon111

shalon111 さん
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久しぶりに、ビューティおみくじで500cが出たので、お福分けいたしまーす。
質問は、4月下旬に膝を強打してから、ずっと痛いのですが(汗)、痛みがあっても、下半身を筋トレする方法があったら教えてください。
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ぽんぽん(*´ω｀*)

ぽんぽん(*´ω｀*)さん
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2024/6/24 10:51

おめでとうございます！
傷みを感じる間はご無理なさらない方がよろしいかと思います。
どうしても動かしたい時は、痛くない程度にストレッチをするのはいかがでしょうか。
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