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妊娠中の睡眠について
解決済み
匿名 さん
美容外の質問です。
妊娠8ヶ月の妊婦です。
ここ数週間のことですが、夜は寝床に入ってからトイレが近かったりなんだかソワソワして全然眠りにつけず朝方に２時間ほど寝て、お昼に５時間ほど寝るが続き完全に昼夜逆転生活を送っています。
皆さんも妊娠中なかなか夜眠りにつけなかったり、昼夜逆転してしまったりしていましたか？夜寝れないのがストレスでしょうがないです(T . T)
妊娠8ヶ月の妊婦です。
ここ数週間のことですが、夜は寝床に入ってからトイレが近かったりなんだかソワソワして全然眠りにつけず朝方に２時間ほど寝て、お昼に５時間ほど寝るが続き完全に昼夜逆転生活を送っています。
皆さんも妊娠中なかなか夜眠りにつけなかったり、昼夜逆転してしまったりしていましたか？夜寝れないのがストレスでしょうがないです(T . T)
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役に立った！ありがとう：1
2024/6/24 06:22
昼夜逆転ありました～。
でも生まれたら今度は自分の都合ではなく睡眠リズムめちゃくちゃになるので、昼間に眠れる、細切れでも眠れる、というのは大切です。しばらく大変だけど、がんばってください。
でも生まれたら今度は自分の都合ではなく睡眠リズムめちゃくちゃになるので、昼間に眠れる、細切れでも眠れる、というのは大切です。しばらく大変だけど、がんばってください。
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