1週間位前まで出来ては治りを繰り返した顎ニキビが急に消えました。
跡は勿論あるのですが、毎日硬いしこりのニキビが1～2個は出来ていたので何の効果か選んで頂きたいです。

1,スキンケア
【美容液】
高めの美容液からプチプラ美容液2種類使いへ変更
朝アンプルショットビタミンC
夜アンプルショットレチノール

【化粧水】
グリセリン配合→グリセリンフリーに変更
イハダ薬用美白化粧水→セザンヌのドクダミ化粧水へ

【乳液】
白潤プレミアム→CICAクリーム

2,サプリメント
DHCの持続型ビタミンCを飲み始めました

3,マスクの頻度
ずっと付けた状態から通勤中と仕事の休憩中は外す習慣になる。
マスクはいつも間で取り替えてます。

4,年齢（37歳）
30歳になって20代の時に無かった排卵出血や排卵痛が起こるようになったので、年齢から来るもの。

水1.5リットルはずっと続けており、糖質制限は効果が見えず挫折しました。

効果があるものが分かれば続けて購入や持続して行こうと思ってます。

皆様のご意見をお聞きしたいです。
宜しくお願い致します。