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2024/7/3 01:13

回答：139件

私も知りたい9

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匿名 さん

どんなことをしましたか？参考にしたいです！
健康にも肌にもいい食べ物を調べたり、なるべく汗をかくようにしたりなどはやっています。
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カユ氏

カユ氏さん
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2024/7/3 05:49

おはようございます！

長らく与える方のスキンケア（化粧水や美容液）に比重を置いていたのですが、落とす方のスキンケア（クレンジングや洗顔料）にもお金を割くようにしたら肌がきれいになりました！化粧水や美容液も以前より効果を感じやすくなりました。

あとはたまたま持病の関係で自律神経を整えるものを摂取するようになったら「若返った」と言われるようになりました。
具体的には栄養士指示の低糖質高タンパクの食事、中医学者が調合した漢方薬、西洋医学者から処方してもらった成分高配合のサプリメントなどです。

ご参考になれば幸いです。
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