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冷えとこむらがえり防止グッズ
匿名 さん
寝る時に使う、冷えてこむら返り防止のグッズありますか？
ハイソックスだと足首から下が暑いし蒸れて、リラックスして寝られません。
あの激痛ほんとうにつらいです。
ハイソックスだと足首から下が暑いし蒸れて、リラックスして寝られません。
あの激痛ほんとうにつらいです。
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役に立った！ありがとう：8
2024/7/14 09:48
グッズではないのですが、寝る前にコップ半分のお水を飲むと良いです。
夜中トイレに行きたくなくて水分補給を我慢してしまいがちですが、そのせいで脱水状態になってしまってこむら返りが非常に起きやすくなってしまいます。
漢方やお灸も良いですよ( ^ω^ )
夜中トイレに行きたくなくて水分補給を我慢してしまいがちですが、そのせいで脱水状態になってしまってこむら返りが非常に起きやすくなってしまいます。
漢方やお灸も良いですよ( ^ω^ )
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