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妊娠後期の不眠について
解決済み
匿名 さん
妊娠後期になってから頻尿や動悸で不眠に悩まされています。赤ちゃんに影響がないかも不安で仕方ないです(T . T)
次の受診で先生に相談してみようかなとは思っています(T . T)
同じ経験をされた方いますか？
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2024/7/13 14:06
こんにちは。
いま妊娠後期なのですね。
赤ちゃんのご誕生が楽しみですね。
私も後期は夜なかなか眠れずにいました。ただ横になって目を瞑るだけでも良いと思います。寝れないことでストレスになると赤ちゃんに多少なり影響はあると思います。ストレスにならないように私はゆっくりスキンケアをしたりお風呂に入ったり自分の時間を楽しんでいました。赤ちゃんが産まれたらなかなか自分の時間を取りにくいので、寝れないのは自分の時間のためかなと思って過ごしていました。ストレスにならない過ごし方が見つかりますように。気になることは先生に聞くことはいいと思います！
いま妊娠後期なのですね。
赤ちゃんのご誕生が楽しみですね。
私も後期は夜なかなか眠れずにいました。ただ横になって目を瞑るだけでも良いと思います。寝れないことでストレスになると赤ちゃんに多少なり影響はあると思います。ストレスにならないように私はゆっくりスキンケアをしたりお風呂に入ったり自分の時間を楽しんでいました。赤ちゃんが産まれたらなかなか自分の時間を取りにくいので、寝れないのは自分の時間のためかなと思って過ごしていました。ストレスにならない過ごし方が見つかりますように。気になることは先生に聞くことはいいと思います！
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