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ビタミンDの1日摂取量

解決済み

その他美容のお悩み

2024/7/15 20:51

回答：19件

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匿名さん

元々DHCのビタミンDを飲んでいて最近になり肝油ドロップ(ビタミンA目的)も飲み始めたのですが摂取量に問題がないのかが気になっています。DHCはビタミンD3で25ug、肝油ドロップはビタミンD2で400国際単位と書いてあります。両方摂取しても大丈夫でしょうか。ビタミンやサプリメントに詳しい方がいましたらよろしくお願いします。

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