毎日体がダルくて疲れが抜けません。教えてください。

朝目が覚めると同時に既にダルくて歩けば足がズシンと重いんです。
体中ダルくて貯まった疲れが抜けてない感じです。
最近は指輪もなかなか抜けないのでむくみも気になります。
40歳にして5歳の息子の世話は確かに体力的に大変ですが
少しでも元気に過ごしたくて効果のあるサプリを探しています。
ちなみに【マルチビタミン】
【カルシウム・マグネシウム・亜鉛】
【ビルベリー・ルテイン】
この3種のサプリは毎日飲んでいます。
週一でヨガにも通っています。
サプリなので即効性はないと思いますが、
もう何年もダルいままなので、さすがに参っています。
CoQ10にも興味があるのですが、こうゆう症状に効果はありますか?
何か良さそうなものがあれば早急にも注文したいので
分かる方が居ればアドバイスのほうを宜しくお願い致します。

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2012/3/30 11:45

ちょっと心配ですね。
むくみもあって、何年もダルさが抜けない・・・

何か病気が潜んでいるかもしれないですよ。
定期的に健康診断はされていますか??

肝臓が悪かったり、腎臓が悪くてもむくんだり、疲れが取れなかったりします。
色々サプリを日常取っておられるようですが
ビタミンや油脂など水溶性・脂溶性などと性質があるので
脂溶性だと、肝臓に溜まって、弊害が出たりなどと聞いたことがあります。
効果がないから別に頼って、取りすぎもよくないんですよ。

早めに、健康診断なり受けられたほうが良いかと思います。
サプリに頼る前に、先に受診してください。

小さいお子さんもいるのに、この先の事を考えたら
絶対そうした方がいいです。

私も、同じような事があったのですが、むくみはなかったので
やり過ごせたし、サプリで何とか行けましたが・・・

私の場合は精神的なところで病んでいたように思います。
子育てにイライラし、自分の思うように行かないことだらけ
な上に、気晴らしも出来ない(今でもそうだけど・・・)
イライラが積もってくると、身体がだるくなったり
脚が重たくなったり・・・します。

私の場合は30代後半にストレスが原因で、不整脈の発作がでました。

色々、思い悩んでいたりすることはないですか?
とても心配です。

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