毎日体がダルくて疲れが抜けません。教えてください。

朝目が覚めると同時に既にダルくて歩けば足がズシンと重いんです。
体中ダルくて貯まった疲れが抜けてない感じです。
最近は指輪もなかなか抜けないのでむくみも気になります。
40歳にして5歳の息子の世話は確かに体力的に大変ですが
少しでも元気に過ごしたくて効果のあるサプリを探しています。
ちなみに【マルチビタミン】
【カルシウム・マグネシウム・亜鉛】
【ビルベリー・ルテイン】
この3種のサプリは毎日飲んでいます。
週一でヨガにも通っています。
サプリなので即効性はないと思いますが、
もう何年もダルいままなので、さすがに参っています。
CoQ10にも興味があるのですが、こうゆう症状に効果はありますか?
何か良さそうなものがあれば早急にも注文したいので
分かる方が居ればアドバイスのほうを宜しくお願い致します。

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さくら27

さくら27さん

2012/3/30 15:42

脳が迷っている。
デパスですか…では診療内科です?婦人科?
薬の調節ってほんと~に難しい(;_;)
脳が迷うんです。
止めても、戻るまでの期間が かなり…要します。
私も眠り続けたり(丸二日)トイレには行きますが
それも嫌々…1日二回で…
直ぐ布団に戻り また眠る…
そう思ったら今度は丸二日は起きっぱなし。
デパスと睡眠薬の併用も…本当は危険 だけど睡眠障害
は治さないといけないから、やはり睡眠薬を飲む
ここを脱したいですね。私もです(-_-;)
導入剤がキツいですよ。今では薬の色でわかります。
これは もう手を出さないと決めました。
調べたら怖い リスクが書いていたので…
病院では将来のリスクの説明はなく 現在の副作用を
聞いて なければ出す!ですから。
薬名を調べたら方が良いかも?です。
子育てされているから……
出来れば 短期入院で薬を抜く方法が良いのですが…
安定剤依存症の人も入院されていて、少しづつ病院管理の
元で薬を減らしていくのですが、ソワソワして
辛そうでした(;_;)(;_;)

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