毎日体がダルくて疲れが抜けません。教えてください。

朝目が覚めると同時に既にダルくて歩けば足がズシンと重いんです。
体中ダルくて貯まった疲れが抜けてない感じです。
最近は指輪もなかなか抜けないのでむくみも気になります。
40歳にして5歳の息子の世話は確かに体力的に大変ですが
少しでも元気に過ごしたくて効果のあるサプリを探しています。
ちなみに【マルチビタミン】
【カルシウム・マグネシウム・亜鉛】
【ビルベリー・ルテイン】
この3種のサプリは毎日飲んでいます。
週一でヨガにも通っています。
サプリなので即効性はないと思いますが、
もう何年もダルいままなので、さすがに参っています。
CoQ10にも興味があるのですが、こうゆう症状に効果はありますか?
何か良さそうなものがあれば早急にも注文したいので
分かる方が居ればアドバイスのほうを宜しくお願い致します。

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2012/4/11 19:19

くまるるさん♪
なんか返事の順番がおかしくなっててすいません。
でも、なんだかコスメと関係ない相談に
色々気にかけてくれた人達がいることを
凄く温かく感じています。

私も自律神経失調症でした(副交感神経の働きが悪い)
で、息子も幼稚園の新学期が始まり
ようやく雪も解けて川沿いにある散歩道も舗装が見えてきたので
明日か明後日から、幼稚園まで送り届けたあと
そのまま毎日30分は歩こうと思ってたところなのです!
実は一昨年や去年も試したのですが、なんせ眩暈が酷くて
足元を見ながら歩かないと、転びそうになるし
体調も最悪で続かなかったんです。
でも眩暈は大分取れたんで今年こそは、なんとか体調を戻したくて
毎日の適度な運動も必要だし朝の光を浴びるのは大事なことだし。
そう思って、取り組もうとしてたところなんです~(^o^)
来年から小学生にあがる息子。
小学校生活に慣れたらパートもしたいんです!
そのためにも、今年一年でなんとか少しでも体調を
戻したくて・・・
調べてもなかなか同じような経験者の
体験談などがなくて、ここで相談させてもらい
色々な情報提供を頂き、感謝の気持ちで一杯です!

私もくまるるさんと一緒に頑張ります!!
(人´∇`)ありがとぉございました☆゜.:。+゜

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