少しでもヒントに慣れたなら幸いです！！！
やはり光がやたら眩しく感じましたか…！！！！
日光だけならまだしも、なんと蛍光灯までも眩しくて辛い時期がありました。
ヒロミ30さんも胃腸が弱いんですね…お気持ちわかります><。
私は遺伝と、慢性疲労症候群のひどい時は特に辛く感じられました。
漢方で大分改善されたのでぜひぜひおすすめします^^

そうなんですよ、夜になると特にダルさが増して、微熱で眠れなくて睡眠不足にもなりますよね...

群発性頭痛は初めて知りました。とても大変は経験をされてきたのですね…対処法が見つかって本当に良かったですね！！！
やはり自分で色々調べないとダメですよね。お医者さんだからといって正しく判断できるとも限らないですし。

私が最も辛かったのは、仕事でした。どんなに体が辛くても病名もわからず診断は異常なしなので会社では認められず。
とてもしんどいのにサボっていると言われたり、「皆だって体を壊しながらやっている」と言われたり。

病名が大事なのではなくて、どれだけ辛いかは本当のところ他人には測れない、という点を理解することが大事だと思うんです。
なので安易に「大丈夫だろう」と決めつけて欲しくないと心から思いました。
その様な思いから鬱状態にもなりやすいですし、動きたいのに動けない辛さを一番感じでいるのは自分自信ですよね…
ダルさがとれたらどんなに人生明るいだろうかと毎日思っていました。

ご安心ください！ヒロミ30さん…どうか必ずよくなるという希望を捨てないでくださいね。

私がもらったアドバイスは
・辛くても運動すること
・睡眠をとり、生活リズムを安定させること
でした。

食事とかももちろんですけど、この些細な事がとても難しかったのです。後は漢方の効き目を信じて飲み続けてみてください！
私もまた何か思い出した事がありましたらお伝えしていきますね♪