抜け毛って周期的なもの??

私の髪は胸までのロング、バージンへアで量は多めです。

昨年秋ごろ、ゴソッと抜け毛が増えてしまいました。

お風呂場の排水溝にたまってたまって・・・
乾かすときも、洗面台にびっしり。。

「抜け毛は春、秋の季節の変わり目に多い」
って本当なんでしょうか?
それとも、ストレスとかなんでしょうか?
最近、減ってきてはいるのですが、、気になってます(><。)

ちなみに週1回、スカルプケア用のシャンプーで頭皮クレンジングをしています。
以前は無添加ものでしたが、今はダメージケア用シャンプーです。

髪について、まったく知識がないので・・・
詳しい方がいらっしゃったら、回答&アドバイスお願いいたします。

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