内側からのケア!

解決済み
肌に塗ったりは毎日してますが、インナーケアっていうんですか?内側からのケアはみなさん何をされてますか?

適度な運動や栄養バランスのいい食事、質のいい睡眠以外で、なにか取り入れている商品がありましたら教えてください!

ちなみに私が気になっているのは、タグの商品と田中みな実さんが飲んでるというリポカプセルビタミンCです!

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