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Q&Aまとめ
最近良くないことが続いてしまっている
最近、気分が落ち込むことが多いです。私はネガティブマインドの持ち主なので、自分の存在意義を見失ってしまいます。さらに、過去の良くないことも思い出してしまって、完全に負のループです。重い話を話せる相手もいないので、 ここに書かせていただきました。何か明るいお言葉をいただけたら幸いです。
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2024/7/22 19:57
私は落ち込むときは暗い音楽などを聴いてどん底まで落ち込んで、そこから楽しい音楽を聴いてどんどん気分を上げていくようにしています。
ゆっくり湯船に使ってご自身を労ってあげてください^^
ゆっくり湯船に使ってご自身を労ってあげてください^^
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