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朝から小籠包は…

解決済み
その他美容のお悩み

2024/7/25 12:36

回答：119件

私も知りたい2

Cosmopiupiu

Cosmopiupiu さん
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ただひたすら眠くなるだけでした…

失敗。。。

朝からしっかりたんぱく質！とか言いますが…

やはり、時と場合によると思いました。

眠気を誘わない朝食、教えて下さい。

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aoiro_skinlog

aoiro_skinlogさん
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2025/6/22 15:24

パンや小麦系は血糖値が急激に上がるので、そのあと眠くなります。お米のほうがいいです！あとコーヒーのカフェインの力を借りてもいいかと。
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