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更年期
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更年期で悩んでいる方、どんな症状でどんな対策をしているか教えて欲しいです。効果のあったものを教えて頂けたら嬉しいです。
私はホットフラッシュが酷いのでクーラーのきいた部屋の中でもネッククーラーを活用しています。
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2024/7/30 08:26
精神神経症状が出ています。イライラしたり気分の高ぶりがあり、かと思えば落ち込む。心が不安定です。漢方薬を飲んでいます。OTCではなく、通信販売で購入しています。
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