ハーブ大好きです！
こんにちわ。
わたしもハーブが大好きで今みてみると３０種類近くありました笑。

ハーブはローズだけに限らず健康や美容にいいですよ♪
わたしはサプリメントや薬のかわりにハーブティをのみますよ。

「生活の木」で購入しています。
ハーブがたくさんあるし、ドライハーブだけでなくオイルやバスケアなどいろいろおいていてお値段もお手頃なのでおすすめです。

私がもっているほとんどは単品？でそれを自分でブレンドしています。
（ブレンドのものも少しもっています）

少しハーブについてかきますね。

ルイボス：活性化酸素を取り除く、アンチエイジングに良いハーブティーだとおもいます。カフェでバニラフレーバーでのんだときとてもおいしかったです

ローズヒップ：ビタミン豊富。すっぱい。

ローズマリー：血行促進。すっきりします。冷え性にもいいです。

ハイビスカスもまたすっぱいです。疲労に良いです。

消化を助ける：アーティチョーク、ジュニパーベリー、フェンネル、ペパーミント
＾むくみにも良かったりします。ローズもむくみに良いといわれています。

不安や悲しいとき：オレンジピール、またリラックスできるカモマイルやレモンバームもいいです。それらは頭痛にもいいです。

風邪：エルダーフラワー。花粉症にも良いみたい。カモマイルなども。

肌のためのブレンドで、ローズ／ジャーマンカモマイル／ルイボスがいいとありました。

エキナセナなど免疫を高めるものも風邪や、肌、むくみに良いです。

ショウガをハーブティーにブレンドしてもいいです。冷えにいいですよ！はちみつやミントをいっしょにいれたり、たまに私はクローブもいれます。香りが強いので２粒くらいだけ。

ハーブとブラックティー（紅茶、セイロンなど）を混ぜたりもします。

ほかにも料理につかったり、お風呂にいれたり、手作り化粧水をつくったり、いろいろできて便利ですよ：）