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その他美容のお悩み

2024/8/9 01:39

回答：126件

私も知りたい6

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匿名 さん

地震怖い。
元々めちゃくちゃな心配性なのもあるけど、不安だからって調べたら、今度は情報過多すぎて不安に襲われてしんどいです。
深呼吸して、一旦頭の中も空にしようと頑張ってるけど怖くて寝れません。
どうか安心できる言葉かけてくださいお願いします
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zerosan

zerosanさん
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2024/8/9 07:43

必要以上に怖がらず、冷静に備えをしましょう。
寝ているときには無防備なので、家具など倒れてこない場所で休む。
玄関には運動靴、防災リュックを置きましょう。
買い占めは良くないですが、家族が1週間は必要な水、食糧を備蓄してください。
政府や気象庁が発する公式情報以外は最小限にして、惑わされないよう先ずは1週間を目安に最新の情報に注意して過ごしましょう。
対象地域以外でも、地震の多い日本ですから…皆同じですね。
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