縮毛矯正をされている方いましたらお願いします。
かなり何してもうねりや癖が強く、尚且つアイロンを通しても数分後にはかなり広がってしまっている髪質です。
そこでいよいよ参ってきて縮毛矯正をしようと思っているのですが、調べても色々バラバラだったりして分からなかったため教えてください。

まず、既に毛先等がかなり傷んでいて、その上全体が捻転毛？みたいになっていますがそれでも綺麗にかかるのでしょうか？
少し調べたところ既に傷んでいたりすると綺麗にかからないとも見て不安です。

またもし失敗や上手くいかなかった場合今縮毛矯正をかけていない状態よりも酷くなってしまう可能性もあるのでしょうか？

そして最後に縮毛矯正後は髪の毛を縛ったりするのも良くないと聞きますが、大体何日くらい縛ったりしない方がいいでしょうか？
仕事が飲食店のため必然的に髪をくくるか、くくらなくても少しまとめ髪みたいにして帽子の中に髪を入れなくては行けないためもしなん日かダメなら休みなど貰うべきなのかなと思い気になる点ですを

この3点について教えていただけたら助かります。
お願いいたします。