自分の足に合った靴を探すことが大事ですよ♪
　中敷は色々使いましたが、足の裏が痛くならないという点ではおすすめできるものがありません。私も足の裏の痛みを解消する中敷探していた頃があるので、お気持ち凄く分かります。

足の裏を痛くしない方法として有効なのは、自分の足の型に合った靴を探すことだと思います。自分の足に合った靴だと１３センチのハイヒールを一日中履いていても足の裏は痛くなりません。(時々ふくらはぎが筋肉痛になりますが)

今ハイヒールを６足持っていますが、ミッシェル・クランとマーガレット・ハウエルのものです。この２つのメーカーは私の足に合っているので足の裏が痛くなりません。逆に私の足に合わない卑弥呼だと５センチくらいの高さでも足の裏が痛くなってしまいます。

ただ、かなり時間を要する答えなので申し訳ないのですが、自分の足に合った靴だと足の裏が痛くならないだけでなく、膝がかくんかくんとすることもなく綺麗に歩けるのでおすすめです。