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動悸

解決済み

no Image

匿名 さん

精神科通院しています。
薬も飲んでいます。

主治医にも適切に助言を
いただいています。

「病院に行くしかないですよ」
といったコメントは求めていません。

動悸が起きた場合、
私は動悸が起きる原因から
なるべく離れて、ジャスミン茶を
飲みます。

それでも酷い時は頓服を飲みます。

皆さんは動悸が起きた場合
どのように対処されてますか?

「アロマを嗅ぐ」
「好きな音楽を聴く」
などありましたら教えてください。

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