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2024/8/27 15:42

回答：68件

私も知りたい2

mikikoro0214

mikikoro0214 さん
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抜群に効果のあったダイエット方法は何ですか？
参考にさせてもらいたいので教えてください！
よろしくお願いします。

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hina2323

hina2323さん
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2024/8/27 16:20

健康的ではないですが、
今すぐに痩せる効果を感じたいのであれば、16時間食べない時間を作るとすぐに痩せました。
その分水分を取ると、浮腫が取れて見た目が変わりました。
ただ、健康的ではないとおもうので、長期的なダイエットとして考えているのであれば、食事管理をしっかりして痩せていくのがいいと思います。
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