我慢するには

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匿名 さん

甘いものや肌に良くないものってどうやって我慢してますか?

自分では買わないようにしても家族がこれ買ってきたよ食べよーと言われると誘惑に負けてしまいます。
冷蔵庫などにあると尚更です。
お菓子はやっぱり肌が荒れるので控えたいんですが、。
何かおすすめの我慢の仕方の方法ありますか?

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2024/8/27 21:20

わたしも前はちょこちょこ甘いものばかり食べたり、好きなものだけ食べる偏食でした。
ただご飯をバランス良く食べるだけでほとんど甘いものは食べなくてよくなりました。
サプリもプラスして飲むようになりました。

栄養が足りてないとまず甘いものを欲してしまうみたいなので、ご飯をちゃんと食べる習慣にするだけで解消されましたし、肌もキレイになりました。

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