嫌な環境の乗り越え方

美容と関係のない話になります。
色々な方からアドバイスを頂きたいので、気軽にレスして頂けると嬉しいです。

私は割とプラス思考なほうなのですが、教師からの暴言や男子からの容姿に関する中傷、女子間でのいざこざに巻き込まれたりと、辛いことが重なり1年生の時から学校が嫌で嫌で退学したくて仕方無かったのですが、なんとか耐えてついに3年生になることができました。
しかし色々あり、今は過去最高に学校に行きたくない気持ちが強いです。
ここまで頑張ってきたので、流石に退学したいとは思わなくなりましたが、ここ最近肌荒れがひどくなったり、急激に体重が減ったり、ベッドに入っても朝方まで寝つけなくなってしまったり、急に涙が出て止まらなくなったり、体に不調が出てきているのでなんとかしたいです。

皆さんは、学校や職場が嫌で仕方無い時、オフの時間をどう使ってストレスを乗り越えられますか?
オフの時間を上手に使って、学校に行くのを少しでも楽にしたいので、ぜひアドバイスをお願いします。

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2012/4/11 23:18

休日
ここまで乗り越えてきて、頑張ってこられたのですね。
その粘りと根気強さ、そして今もなお立ち向かおうとしている主さん。
立派です。

これからたくさんの壁にぶつかることがあっても、主さんのような方は必ずそれを糧にして自分の経験として積まれていくことと思います。

社会に飛び込み、多くのストレスにぶつかりました。
いじめられたり、無視されたり、嫌な噂を立てられたり、私の性格が誤解されたり、仕事はうまくいかないし怒られるし彼氏とうまくいかないし、既婚者の上司に好かれてそれが原因で怒られたり・・・
悲惨でした。
でもいつも私の近くには心から信用している友がいて、仲間がいました。
愚痴を吐きまくって、語り合って心から気持ちを叫びました。
その仲間の存在こそ、私の支えでしたね。
1人じゃないんだって。

主さんは高校卒業したら何になりたいですか?
夢ややりたいことはありますか?
もしあるのならそこに向かって進んでほしいです。そういう揺らぎない誓いって、立ち上がる為になきゃならないものだと思うから、負けないでほしいです。

ベターですが私はオフの時こそ騒がずに音楽を聴いて体を動かしたり海い行きます。友達や仲間と愚痴を言って吐き出して、でも解決しない、納得しない。あとは1人の時間を持って考えて1人でしっかり前に進みたいので。

そんなとき、歌をよく聞きました。
2年前も辛いことがあったけどこの曲に癒され励まされました。



目の前に広がる青い海へ
丸い太陽が帰って行く
澄んだ空から降り注ぐ光
少しだけ疲れた心を洗う

ずっと意地をはっていたんだ
自分に嘘をついてまで
広げた白い地図には
行く場所など どこにもない

また巡る季節が
新たな予感をつれて
目を閉じたままじゃ分からない
こんなにも世界は綺麗なのに
黒い感情抑えられず
正義とすり替えてた
Get myself back again
傷つくために生まれてきたんじゃない

大丈夫きっと全てはうまくいく

信じるものを守るためならば
決して一人を恐れはしない
欠けてしまった気持を探しては
同じ場所行ったり来たり
小さい波のように

前ばかり見ていたんだ
不安に飲み込まれそうになって
今必要な言葉は
あの日に見た景色の中

また巡る季節が
新たな予感をつれて
目を閉じたままじゃ分からない
こんなにも世界は綺麗なのに
黒い感情抑えられず
正義とすり替えてた
Get myself back again
傷つくために生まれてきたんじゃない

大丈夫きっと全てはうまくいく

頬伝うしずくを
掬う風に誘われて
瞬きだした星は
涙でにじんでいっそうキラキラと
弱音とか言い訳にバイバイ
重い枷は外れまた歩き出せる

また巡る季節が
新たな予感をつれて
目を閉じたままじゃ分からない
こんなにも世界は綺麗なのに
黒い感情抑えられず
正義とすり替えてた
Get myself back again
傷つくために生まれてきたんじゃない

Oh Oh Oh Oh…
今までだって越えてこれたんだ
Oh Oh Oh Oh…
(Now I’m cryin’to get myself back again)
涙を拭いてこれからじゃないか
Oh Oh Oh Oh…
(Now I’m cyain’to get myself back again)
もう大丈夫きっと全てはうまくいく


安室ちゃんのGet Myself Backです。
すごく励まされました。
主さんにもこの歌詞のように自分を信じて、あと1年、今後の自分の為にも乗り越えてほしいって心から思います。

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