嫌な環境の乗り越え方

美容と関係のない話になります。
色々な方からアドバイスを頂きたいので、気軽にレスして頂けると嬉しいです。

私は割とプラス思考なほうなのですが、教師からの暴言や男子からの容姿に関する中傷、女子間でのいざこざに巻き込まれたりと、辛いことが重なり1年生の時から学校が嫌で嫌で退学したくて仕方無かったのですが、なんとか耐えてついに3年生になることができました。
しかし色々あり、今は過去最高に学校に行きたくない気持ちが強いです。
ここまで頑張ってきたので、流石に退学したいとは思わなくなりましたが、ここ最近肌荒れがひどくなったり、急激に体重が減ったり、ベッドに入っても朝方まで寝つけなくなってしまったり、急に涙が出て止まらなくなったり、体に不調が出てきているのでなんとかしたいです。

皆さんは、学校や職場が嫌で仕方無い時、オフの時間をどう使ってストレスを乗り越えられますか?
オフの時間を上手に使って、学校に行くのを少しでも楽にしたいので、ぜひアドバイスをお願いします。

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2012/4/13 11:00

 逆境の乗り越え方,私の場合。
 私も、高校生活は1つも楽しい思い出もなく、担任に殴られました。
 私の担任は、人のプライバシーにまで侵入してきました。合わない
 担任なんて、迷惑でしかないですよね。学校にいかないと親にも殴られる為、
 学校には行かざるを得ませんでした。私は、3年間ひたすら耐えましたよ。
 あなたは、辛い状態が体にまで影響しているので、どこかに相談した方が
 良いですよ。相談する人があまりいないのなら、カウンセラーに相談
 するという方法もありますよ。

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