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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
バストアップ！
携帯からなので検索できないので是非ともご回答願います(｀д´)ワウ！
私は今19歳の専門学生
です＼(^O^)／☆
バストアップのことで
相談です(｀・ω・´)
昨日メジャーでアンダーバスト、バストトップを計って計算したところ…
なんとＡ７５(゜д゜)！
驚愕すぎて何度も計り直したが結果は同じ…
高校生まではB70だったんです
豆乳も毎日といっていい程飲んでます
ダイエットしてるから
胸しぼんだのかな～？
ショックすぎて、やばいです(´＿ゝ｀)
バストアップに効くストレッチ、食材などなど
教えてくだされば嬉しいです～っ(´д｀)!!
私は今19歳の専門学生
です＼(^O^)／☆
バストアップのことで
相談です(｀・ω・´)
昨日メジャーでアンダーバスト、バストトップを計って計算したところ…
なんとＡ７５(゜д゜)！
驚愕すぎて何度も計り直したが結果は同じ…
高校生まではB70だったんです
豆乳も毎日といっていい程飲んでます
ダイエットしてるから
胸しぼんだのかな～？
ショックすぎて、やばいです(´＿ゝ｀)
バストアップに効くストレッチ、食材などなど
教えてくだされば嬉しいです～っ(´д｀)!!
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2012/4/13 18:53
大胸筋とナイトブラ
私も痩せたことをきっかけに高校時代から３カップダウンしました・・・
巨乳と言われていた昔が懐かしいです。
そこで、大胸筋を鍛えることと、ナイトブラをおすすめしますね。
これ以上小さくならないように予防するしかないと、ほしのあきちゃんの著書を読んで取り入れています。
そのおかげか３人に母乳あげましたが胸は垂れてはいませんし、ハリさえ出てきた気がします。
大胸筋が鍵だそうですよ。
左右両手を鎖骨下に当てて内側に向かってマッサージする。そうすることで血流がよくなり大胸筋を活性化させるそう。
次に両手のひらをくっつけて力を入れます。
それだけで大胸筋が鍛えられます。
ナイト用のブラは背中に流れる脂肪を防止します。
背中の肉の予防にもなるしバストダウンの予防にもなるので絶対使用された方がいいですよ。
締めつけ感のないブラで快適です。
私も痩せたことをきっかけに高校時代から３カップダウンしました・・・
巨乳と言われていた昔が懐かしいです。
そこで、大胸筋を鍛えることと、ナイトブラをおすすめしますね。
これ以上小さくならないように予防するしかないと、ほしのあきちゃんの著書を読んで取り入れています。
そのおかげか３人に母乳あげましたが胸は垂れてはいませんし、ハリさえ出てきた気がします。
大胸筋が鍵だそうですよ。
左右両手を鎖骨下に当てて内側に向かってマッサージする。そうすることで血流がよくなり大胸筋を活性化させるそう。
次に両手のひらをくっつけて力を入れます。
それだけで大胸筋が鍛えられます。
ナイト用のブラは背中に流れる脂肪を防止します。
背中の肉の予防にもなるしバストダウンの予防にもなるので絶対使用された方がいいですよ。
締めつけ感のないブラで快適です。
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